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栄養不足に反省。

おはようございます。

本日こちらは雨天。
風は
あまり感じられず
黄砂も本日はお休みの模様。

3連休明けました。
わたしは
どうにも頭痛に付きまとわれた日々でした。
家人も
頭がスッキリしなかったようで
「一体何が原因だろう??」と考えたところ
「栄養が足りてないのでは?!」という結論に。

確かに
ここ最近
「人参は1日1人1本」
というのが普通の我が家にしては
乱れた食事内容でした。

そこで
早速改めましたところ
あっさり頭痛から解放され
(頭痛薬飲んでも効かなかったのにね)
原因が判って良かったというか
いやはや‘反省祭り’です。

そうか。
連日‘インスタントラーメン’みたいな
(実際は‘連日’ではありませんでしたが
 食べる回数が増えていたのは確かです)
そんな食生活は
身体が受け付けなくなっているんだなぁ~と
しみじみ。

インスタントラーメンにも
人参を山盛りしなければいけませんでしたね。
(え?それでいいんだっけ??)
というのは冗談ですが
財布と体調
どちらともよく相談しないといけませんね。

気をつけます。




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